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因为背部要牢牢地靠在背7eNv上,所以训练时常常会注iwUd不到这一问题,但腿部向32Do部靠近时,由于踏板过低SYxS使得腰部不得不抬高,从xyfb离开背板,增加了腰脊椎NqCv椎骨受伤的风险LAiX